Parc Régional St-Bernard

Circuit d’entrainement Trekfit.

Le Parc Régional St-Bernard s’est doté d’un circuit d’entrainement ENERGITrekfit

 Le premier arrêt comprend une station pour les abdominaux et un disque d’équilibre qui sollicite plusieurs muscles du corps a quatre dégrées de difficultés.

Tout au long des sentiers il y a six autres bancs communément appelés benchfit.

Des circuits d’entrainement en plein air complets et sécuritaires, qui font uniquement appel aux bancs de parc.

ENTRAÎNEMENT COMPLET DES PRINCIPAUX GROUPES MUSCULAIRES

ENTRAÎNEMENT CONÇU PRÉCISÉMENT POUR LES AÎNÉS

ENTRAÎNEMENT PRATIQUE ET EFFICACE CONÇU POUR LA FEMME D’AUJOURD’HUI

ÉTIREMENT ET STABILISATION DU TRONC

 

Lien internet

Benchfit

Source = Trekfit

Trekfit

 

 

 

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